In einer gemeinsamen Einheit gehen wir die drei Grundübungen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben durch und geben dir direktes Feedback, praktische Tipps und stehen dir für Fragen zur Seite.

Eine gute Technik wird dir helfen, effizienter in den Übungen zu werden, stärker zu sein und das Risiko möglicher Verletzungen zu reduzieren.

Wir möchten, dass du selbstsicher und selbstbewusst aus der Session hervorgehst und dich unbesorgt deinem Training widmen kannst.